初期の夏バテは早めに対処、当店では心身の疲れを取るメンテナンスを行っています。 | リズムケア１５は健康のサポートを行いますは健康のサポートを行います

以前、夏バテは8月の暑い夏が終わり初秋にかけて使われていた言葉ですが、最近では季節ごとに｢･･バテ」という事がマスメディアなどで取り上げられるようになりました。

　しかし、夏バテが一番、身体に影響がでる症状かもしれませんね。これからの時期、気温の上昇とともに湿度も上昇、心身にかなりのダメージを与えてしまいます。それに、暑いからと言ってエアコンで体をガンガン冷す、冷たい飲食物を多く摂取するなどをしますと内臓にもかなりの負担をかけてしまう事になります。

まだまだ、体の体温調節ができていないこの時期、自律神経も乱れやすくなってしまいます。自律神経を乱す原因としましては①暑さ、②紫外線、③寒暖差があげれます

　バランスの良い食事や質の良い睡眠が重要となりますが、多様な現代社会では、分かっていても、誘惑が多く自己コントロールも難しいのが現状ではないのでしょうか？

「少し疲れたんぁ」、「食べ過ぎたなぁ」と気づきある内は思考力が働いている証拠でも有馬氏の出大丈夫ですが･･･

「まだまだいける」と頑張っている方は要注意です！

　この時期から早めの心身のメンテナンスをお勧めします。当店の施術は、ゆっくりとした手技で関節や筋肉を緩めていきますので、心地よい刺激をの為、心身共に満たされ感を体感できると思います。お気軽にお問い合わせください。