春先は寒暖差で自律神経が乱れやすい!?
どうしようもないその眠気は寒暖差の影響かも

春先の疲れは早めに対処!

春先は何となく眠気を感じることがありませんか?それは自律神経が乱れているのかも。

 自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の2種類があります。「交感神経」は日中の活動時に優位になり「副交感神経」は主にリラックスしている時や休息時に優位に働きます。 

季節の変わり目は女性ホルモンバランスの乱れに注意

人間の体は冬の寒い時期に交感神経が活発に働き寒さに耐えるようになっています。寒さに耐えるため、体温や血圧を上昇させる働きがあります。逆に、春先は気温も上昇しますので副交感神経が活発に働き出すという特徴があります。春先に「眠い」と感じるのはこの為です。冬場の寒い時期から春先の気温上昇に身体がついていけなくなり自律神経がコントロールできなくなってしまいます。特に女性女性ホルモンンの分泌も自律神経と深く関わっている為、女性ホルモンの乱れに影響を与えてしまいます。

予防としましてはバランスの良い食事、良質な睡眠、ウォーキングやストレッチなどの有酸素運動をお勧めします。

 当店では体からリラクセーション反応を起こして自律神経の発信元である脳中枢へ働きかけるバランスメソッドによるケアを行っています。

完全予約制ですのでゆっくりと施術が受けられます。

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092-710-1283 092-710-1283
平日:11時~19時 土曜日:11時~17時
福岡県福岡市南区大橋1-3-23 ヒルクレスト大橋605
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大橋で脳のストレスケアを目的とした施術が受けられます

大橋でストレスケアを目的とした施術を行っている当店は、完全個室でプライベートサロンのようにご利用いただけますので、自分だけの空間で施術をご希望でしたら、ストレスコンディションケア大橋へぜひお越しください。
ストレスコンディションケア大橋写真
店舗名 ストレスコンディションケア大橋
住所 福岡県福岡市南区大橋1-3-23 ヒルクレスト大橋605
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